Pour commencer, essayez de changer votre cardio et de faire un ou deux entraînements HIIT par semaine, en alternant entre la program et la marche pendant 30 secondes à la fois.Bizarrement quand j’ai du arrêter de travailler avec le confinement, j’ai perdu du poids sans effort. J’avais également une furthermore belle peau avec un teint mor